2、蘑菇烧豆腐：嫩豆腐250克 ， 鲜蘑菇100克 。 砂锅内放入豆腐片、鲜蘑菇片、盐和清水 ， 用中火煮沸后 ， 用小火炖15分钟 ， 加入调味料即可 。 该方具有补益脾胃 ， 化痰理气作用 。

3、红焖萝卜海带：海带50克、萝卜100克 ， 丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、酱油适量 。 将海带用水浸泡一天 ， 然后海带、萝卜切成丝 。 将海带油炒几下 ， 放入调料及清油烧开 ， 改中火烧至海带将熟 ， 再放入萝卜丝焖熟即可食用 。 具有利水下气作用 ， 适用于肥胖性脂肪肝患者 。

4、黄豆炒白菜：黄豆60克、白菜60克、炒熟食用 。 黄豆中的皂草苷可与人体的脂肪结合 ， 所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇 ， 并可防止肝脏内积存过多的脂肪 。 白菜有清热利尿作用 。

5、芦笋冬瓜汤：芦笋250克、冬瓜300克 ， 再加入盐等调料一起煮汤后食用 。 具有清热利水、调脂降压作用 。

• 有癌症，易房颤！韩国82万例患者研究
• 看牙为啥要先拍片子？口腔全景片到底有什么用？
• 阿尔茨海默氏症：患者大脑中微量金属的发现可能提供线索
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 欧美人那么爱喝酒，为啥肝癌患者却比中国少？3个原因很现实
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 淋巴瘤患者的福音！苏州大学探寻新的治疗靶点
• 糖尿病|糖尿病患者6个部位疼痛，可能是并发症到来的信号，别不当回事！
• 小儿基底细胞痣综合征，诊断需根据患者临床表现，影像学检查结果