----你了解“人类第一号心理杀手”吗？很多人因为它陷入深渊里...//----

实际上 ， 带有抑郁情绪的人其实是在合作自己生闷气 ， 人无完人 ， 多看看自己的长处 。 你总会有独一无二的地方 ， 发掘出来 ， 学会自爱 ， 建立自信 。 抑郁也是机体自我保护的一种手段 。 陷入抑郁状态的人 ， 对外界的新刺激缺乏响应 ， 这本身就是机体的一种休养生息 。 但过度的保护 ， 通常对身体不利 ， 但如果没有保护 ， 其后果则难以设想 。 就像过度的疼痛需要药物抑制一样 ， 过度的抑郁也需要我们主动地去控制它 ， 以免抑郁情绪恶化成抑郁症 。

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