第一 ， 胃下垂患者

胃下垂患者饭后最好能平躺一会儿 ， 因为这个时候胃里塞满了食物 ， 散步会加重胃下垂 。

第二 ， 心绞痛患者

心绞痛患者最好能在饭后一小时之后再进行散步 ， 而且不能走得太快 ， 否则容易引发心绞痛和心肌梗塞 。

第三 ， 贫血患者

刚吃完饭 ， 胃部要消化 ， 这个时候身体的大部分血液都集中在胃里 ， 出去散步容易缺氧 ， 导致头晕或者晕厥的状况 。

第四 ， 有慢性胃炎、胃溃疡的患者

散步会加速肠胃蠕动 ， 促进胃消化 ， 会刺激胃壁 ， 打乱胃黏膜的修复状态 ， 患有慢性胃炎、胃溃疡的人群 ， 饭后散步容易引发病症 。

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