----经常处在雾霾环境中要这样吃 ， 滋阴养肺//----

雾霾损伤肺阴 ， 伤了就要补 。 肺为金 ， 肾为水 ， 补肺阴要兼顾肾 。 所以今天就介绍一道黑芝麻炖雪梨 ， 梨里边挖坑填入芝麻煮透喝水 ， 润肺去燥效果极好 。

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