经常处在雾霾环境中要这样吃,滋阴养肺( 六 )

----经常处在雾霾环境中要这样吃 , 滋阴养肺//----

3.找一个空碗 , 在碗里加少量的水 , 把梨子放进去 , 然后在把碗放在炖锅里 。

4.开火炖至梨熟就可以吃了 。