就像热水澡可以帮助循环系统更有效地将血液输送到全身 ， 喝热水同样能改善血液循环 。 这意味着血压更稳定 ， 降低患心血管疾病的风险 。

8.缓解便秘 。

便秘往往是由于肠胃蠕动速度慢和身体缺水引起的 。 早晨起床后 ， 空腹喝杯热水能刺激肠蠕动 ， 有助于改善便秘 。

9.待人友好 。

美国科罗拉多大学波尔得分校的研究者发现 ， 与爱喝冷水的人相比 ， 爱喝热水的人被他人评价为更慷慨、更有爱心 ， 且更倾向于选择给朋友送份礼物 ， 而不是送给自己 。

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