----这4种食物 ， 比大蒜还高几倍的“抗癌高手” ， 常吃能延年益寿//----

第四、蔓越莓

蔓越莓 是成长在比较恶劣的环境里的水果 ， 所以它含有抗坏血酸 ， 这种物质 ， 对长期在水中的人来说 ， 是很好的 ， 能防止血管堵塞 ， 不流通 。 之后还有科学家在蔓越莓中分解出了花色素 ， 这种物质对 抑制大肠杆菌有很显著的效果 ， 还能防止其他的一些癌症疾病 ， 所以蔓越莓的抗癌作用是很好的 。

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