症状性肌抽跃

伴有头痛、头晕等状况 ， 需要做脑部CT或磁共振检查 ， 判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状 。 病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑炎等 。

措施

1.睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉 ， 这有助于预防抽筋 。

2.适当喝水 ， 少喝咖啡 。

3.生活规律上也要注意及时调节 。

4.白天要注意加强体育锻炼 ， 晚上即使没睡好也要按时起床 ， 这样坚持数天 。

磨牙

• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 【热搜快答】十点半睡觉真的很早吗？
• 神舟十二号今日发射！航天员太空生活“剧透”，“吃动睡”更加体现健康理念
• 肺结节科普系列｜肺结节患者，到底该怎么随访？
• 今日下午3点！中国研究中心快速启动专题
• 【天使科普】什么是唐氏综合征？什么原因导致了唐氏综合征？
• 科普|为什么有的人特别能出汗？别大意，可能是六大疾病在给你警告！
• 科普|决心戒烟的人，最后怎样了？戒烟一年，他坦诚自己的真实感受
• 科普|为什么天天洗脚换袜子，脚还是臭？5种方法，或能帮你摆脱脚臭
• 吃粽子、插艾叶……您知道这些习俗里的养生之道吗？｜今日端午节