----32岁小伙胆内取出90多颗结石！他这个习惯你是不是也有//----

6. 爱吃甜食

一般来讲 ， 食品中特别是牛奶里的钙容易被人体所吸收 ， 而添加的钙往往不易被吸收 ， 过多补充 ， 就会造成钙的沉淀 。 我们日常生活中经常会吃一些含草酸的食物 ， 蔬菜如苋菜、菠菜 ， 豆制品里也富含草酸 ， 还有海鲜类食品 ， 人体无法吸收的钙质就会与草酸发生反应 ， 形成结石 。

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