寒冬腊月话“足浴”
天寒地冻手脚冷 ， 洗脚入睡全身舒 。 民间歌谣：“春天洗脚 ， 升阳固脱 ， 夏天洗脚 ， 湿邪乃除 ， 秋天洗脚 ， 肺脏润育 ， 冬天没洗脚 ， 丹田温灼” 。
冬天地面凉 ， 脚离心脏远 ， 血流缓慢 ， 脚下寒气反射 ， 引起上呼吸道和腹腔温度下降 ， 使人的抵抗力减弱 ， 造成呼吸道疾病发生 ， 胃功能下降 。 若能坚持每天泡脚 ， 可温逸保健 。 《琐碎录》说：“脚是人之底 ， 一夜一次洗” 。
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