黄色食物有玉米、胡萝卜、黄豆、小米、木瓜、生姜等 ， 与脾有相关性 ， 具有健脾和胃、补中益气、利尿去湿、润肠等功效 。 用胡萝卜榨汁饮用 ， 可健脾润肺 。

----五色食物对五脏有什么影响 ， 有好也有坏？！//----

黑色食物——肾——补肾

黑色属于冷色 ， 比较容易压抑人的性格 ， 不利于体现乐观的情绪 。 中医认为肾属水 ， 因为肾主一身水液代谢 ， 是阴中之阴 ， 因此黑色对肾有滋补作用 。 人们常用如潭底清泉 ， 其色如墨的黑色来表达肾需要清洁流动、静水流深的特点 。

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