----冬季小感冒 ， 这样做马上好！还能坚持跑！//----

有研究结果显示 ， 长期有跑步习惯的人比久坐不动的人有更强的免疫系统 ， 可以在寒冬、酷暑的日子里更轻松的保持身体健康 。

所以 ， 我们在不感冒的日子里加强锻炼 ， 为身体打下牢固的健康基础 ， 这才是冬季保持健康生活的好方法 。

转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］

----冬季小感冒 ， 这样做马上好！还能坚持跑！//----

• 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
• 病毒性感冒引起儿童过敏性紫癜病，辗转全国寻找名医痊愈
• 整形外科医生解释说：每天早上这样做可以使松弛的皮肤恢复活力
• 用不到4分钱的药，治好了一场胃肠感冒，省了700元
• 中医提醒：失眠的根源就是五脏不协调，记住这样做，给你好睡眠
• 三招教您区分感冒、鼻窦炎和过敏性鼻炎
• 感冒|1药网解读：目前对风寒感冒和风热感冒最合理的区分，很多人理解错了
• 忽冷忽热的孩子感冒，推荐的热身菜，护胃养肝明目，有利生长发育
• 一个锻炼“肺经”的秘法，补气升阳，增强抵抗能力（防感冒有奇效）！
• 医院这样做，护士们的工作积极性都提高了！