花生瓜子是生活中很常见的食物 ， 很多人都很喜欢在看电视的时候吃点 。 但是它们的体内都含有很多的脂肪 ， 三高人群和心脑血管疾病患者 ， 一般都会有血脂升高的现象 ， 就不敢轻易的吃了 ， 怕加重自己的病情 。 但事实时 ， 吃一把花生瓜子 ， 对血脂是真的有影响吗?

----吃花生瓜子对血脂有影响吗？高血脂患者这样吃坚果 ， 血脂不升反降//----

吃花生瓜子 ， 血脂会有什么影响?

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