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看似很简单的一纸计划，其实可能杀死了教练的无数脑细胞，既需要符合会员训练的周期目标，还需结合上次训练的表现以及当日会员身体状况，而每一次的坚持记录更是对于教练用心程度的极致考验。
阿坤，古德教练培训班的一位学员，他用来记录会员训练计划的方式有些“极客”，开发了思维导图的另一种用途。
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