优秀の教练 | 用心记录你的每一次变化 —— 阿坤( 三 )

肖福坤

古德体育《JFS关节功能筛查认证》第42期优秀学员

古德体育《GSSC体能训练体系-评估与预康复认证》第35期优秀学员

“因为自己平时学习时就有用思维导图来记笔记梳理知识点的习惯,所以就顺手用到了会员的训练计划记录上,也方便我去思考会员下一步的训练该如何设计。”

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(阿坤一位腰痛会员11月的训练计划)

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