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除了每次都很仔细的设计和记录训练计划，阿坤还会随时跟会员保持沟通，随时掌握日常会员身体状况。
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（敲黑板：腰痛童鞋一定及时去医院拍片子确认是否腰椎有膨出或突出以及严重程度，遵从医嘱，如果可以运动改善，请在有经验的教练带领下进行。）
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