鲜苦瓜250克 ， 去瓤切块；瘦猪肉100克 ， 切成薄片 。 将苦瓜和猪肉一起放入锅中 ， 加水煮开 ， 加适量盐调味 ， 即可食用 。 这道汤材料简单 ， 但能清热解暑、明目祛毒 ， 适用于缓解暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症 。

----苦瓜明目汤的做法-夏季自制清热消暑汤//----

苦瓜明目汤的做法-夏季自制清热消暑汤

夏季自制清热消暑汤

炎热夏季 ， 喝一碗清凉解乏的消暑汤 ， 既饱了口福 ， 又除了暑热 ， 实在惬意 。 下面就给大家再介绍几款方便、易做的消暑汤 。

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