在变美的路上继续前进

虽然已经结营了，但是我依然延续了减脂营的饮食习惯和运动习惯，因为我发现，这样自律的生活让我更加快乐，让我觉得人生都特别美好。

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那天我们老大发给我一句话，我想分享给所有在健身的路上的朋友们，

“高手的勤奋和自律，不需要额外的补贴，不需要意志力的调动，不需要自我感动，更不需要自我说服和强迫。他们的自律，完全是一种巡航状态，持续、稳定、没有磕绊，自然而然”。

我觉得我在减脂营最大的收获就是，无论何时何地何种情况，我都觉得运动和坚持饮食都是我的一种巡航状态。

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