形容一个人健康时 ， 我们会说他“身体硬朗” 。 可你知道吗？“硬”并非总是一种健康的代表 ， 甚至是健康的天敌 。

----原来 ， 身体这5个部位越“软”越健康！你知道吗？//----

血管硬：四个要领要牢记

说起动脉粥样硬化 ， 大家并不陌生 。 它就像血管中的潜伏杀手 ， 公众熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病等都与它有关 。

为什么会动脉硬化？

第一步 ， 当你经常大吃大喝营养过剩时 ， 血就像粥一样变得很稠 ， 出现挂壁现象 ， 导致原本柔软有弹性的血管变窄 ， 血流通过变得困难 。

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