中国有句老话 ， 冬天吃萝卜 ， 夏天吃姜 。 而白萝卜里面因为含有粗纤维 ， 可以刺激你的肠胃功能 ， 不仅抗癌还是减肥神器 ， 胡萝卜里面含有各种维生素更有β-胡萝卜素 。 价格便宜 ， 而且没有时节的限制 ， 什么季节都可以吃到 。 白萝卜炖排骨 ， 更是一年的美食 。 工作累了 ， 回家自己可以煲汤 。 不仅解乏 ， 而且对身体还有很好的照顾 。

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第三种：大蒜

大蒜因为味道浓烈 ， 不喜欢的女孩子有很多 ， 就是觉得这个味道难闻、刺鼻 。 其实 ， 大蒜是有强烈的杀菌作用的 ， 因为含有硫化物 ， 在已知的天然植物抗菌作用里 。 大蒜是排在第一位的 。 对于肠胃还有食道 。 都有效果显著的作用 。 也是中国最常用的配菜之一！不过味道确实大 ， 经常持续一两个小时都不散 ， 所以喜欢吃的人 ， 记得吃完后嚼点清新口气的东西 。 不然就有点尴尬了哦 。

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