----癌症太可怕？那是你没吃过这些菜 ， 最常见的几种抗癌蔬菜推荐！//----

第五种：苦瓜

苦瓜这个宝贝 ， 长的有点凶狠 ， 坑坑洼洼的不说 ， 味道还难以下咽 。 但是在爱它的人来说 ， 苦瓜是最好吃的蔬菜了 。 像家里的长辈 ， 一到夏天就会做苦瓜炒鸡蛋 。 或者苦瓜汤 。 有效的防暑 。 还可以降血糖和养颜 。 虽然味道苦涩 ， 但是也不妨碍它的价值 。 对于夏天容易中暑的人来说 ， 不妨多吃苦瓜 。 明目之余可以清暑泻火 。

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