一、心理抑郁常伴随生理问题

如何判别自己的亲友可能患有抑郁症？抑郁症不像感冒 ， 有发烧、流鼻涕等典型症状 ， 就算是同住屋檐下的家人 ， 有时候也很难辨别 ， 患者究竟是抑郁症 ， 或只是单纯心情不好 。 但亲人还是可以从旁观察 ， 如果他的负面情绪维持一个礼拜以上 ， 并影响到日常作息 ， 吃不下也睡不好 ， 注意力不集中 ， 这时就要注意 ， 有可能是抑郁症的前兆 。

抑郁症患者除了心理上长时间沉浸在忧郁情绪中 ， 也会影响到生理健康 。 伴随免疫力下降以及各种心血管疾病 ， 抑郁症患者的健康经常每况愈下 ， 整个人都会呈现病怏怏的状态 ， 没有生气 ， 还会经常感到无助、绝望 ， 甚至觉得自己一文不值 ， 但却没有病识感 ， 不认为自己罹患了忧郁症 。

二、同理心倾听 ， 准备长期抗战

• 电影心理治疗指南：14部电影带你了解最真实的内在自己和心理
• 气温变化影响人类心理健康
• 精神心理数字诊疗平台昭阳医生完成数亿元B轮融资，经纬中国和千骥资本联合领投
• 心理学家：有抑郁倾向的人，常把这4句话挂在嘴边，这不是开玩笑
• 自己感染，家人患癌风险也增加43％，肠息肉真的那么可怕吗？
• 面对焦虑，我们可以做些什么？
• 鸡蛋|这样煮鸡蛋会诱发肠癌，很多人都中招，快去告诉家人？营销号唬人太甚
• 脸型和五官相比，哪一个更重要？“心理场论”理论告诉你真相
• 心理学：4种诡异的心理学现象，很少有人能够与之抗衡
• 3000年前古巴比伦的心理疾病手册，这描述和观念，简直超前