武术之内壮增力功( 四 )
----武术之内壮增力功//----
图f
要点：意念两掌将大地抄起上举 ， 随两拳上举徐徐吸气 。 ⑦身法步型不变；两臂屈肘徐徐下垂 ， 两拳不变 ， 高与耳齐；目平视前方（图g） 。
----武术之内壮增力功//----
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