----这些食物 ， 打死也不能给孩子吃？//----

因此 ， 目前的建议是4-6月龄开始添加辅食时 ， 就可以添加这些易过敏的食物（除了壳类食物 ， 还包括如牛奶、鸡蛋、小麦、大豆、花生、坚果、鱼类） 。 只是在添加的过程中 ， 要注意观察是否有过敏情况的出现 。

对于容易过敏的宝宝 ， 比如爸爸妈妈或者哥哥姐姐中有人患有过敏性疾病 ， 或者宝宝本身有中重度的湿疹 ， 则建议先进食不易过敏的食材 ， 比如米粉 ， 禽畜肉类 ， 蔬菜水果等 ， 尝试了不过敏之后再尝试易过敏的食材 。

还有人认为螃蟹寒凉 ， 吃了容易拉肚子 。 其实 ， 食物并没有寒凉之分 ， 只是有些食材容易感染细菌 ， 如果吃的时候没能彻底烹调熟透 ， 就会导致拉肚子 。 螃蟹便是如此 ， 容易感染细菌和寄生虫 ， 在给宝宝吃的时候 ， 一定要彻底加热 。

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