结论：宝宝1岁前可以吃螃蟹、虾等壳类海鲜 ， 只是要注意挑选新鲜食材 ， 并彻底烹调加热 。

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菠菜

1岁前不能吃菠菜的理由似乎有些道理：含有大量的草酸 ， 可以和体内的钙结合生成难吸收的草酸钙 ， 从而不利于骨骼和牙齿发育 ， 甚至增加肾结石的风险 。

菠菜中含有较高的草酸这话不假 ， 但事实上很多蔬菜都含有一定量的草酸 ， 甚至有些远高于菠菜 。

----这些食物 ， 打死也不能给孩子吃？//----健康频道 http://

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