肉不能乱甩,内分泌专家列了一份健康减肥清单( 五 )

你可能视而不见的肥胖诱因

除了管不住嘴、迈不开腿、遗传等我们知道的致胖原因,你还将通过《重量级改变》看到更多平时容易忽略的致胖因素。

肉不能乱甩,内分泌专家列了一份健康减肥清单

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大脑中枢让人总想吃

人体食欲和体重呈正相关,大脑中枢指挥着你饿不饿。

中枢有一个开关,会因为你太胖而自动关闭,因而人体总感觉不饱,事实上,有时候你根本不是胃饿,而是大脑不断释放想要吃的信号。

但一旦将体重恢复到正常的状态,“饱”的开关就会立马打开,食欲也就会降下来了。

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