----吃饭还是吃面？应从健康角度去选择！//----

对于容易消化不良的人 ， 用米粥、馒头、软米饭、软面条当主食都可以 ， 而患有胃溃疡的人吃普通的米面主食也可以 ， 只需要注意细嚼慢咽即可 。 而胃酸过多的人则建议多吃加碱的面制品 ， 有助中和胃酸 。 另外 ， 胃病患者不能顿顿喝粥 ， 每天可以喝一次 ， 建议适当吃一些面食 ， 每一口嚼15~20次 ， 有助养胃 。

----吃饭还是吃面？应从健康角度去选择！//----

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