2、将瘦肉、黑豆、薏苡仁放入锅中 ， 加入清水慢炖2个小时 。

3、放入益母草、枸杞子稍炖 ， 调入盐和鸡精即可 。

药膳功效：益母草可活血化瘀、清热解毒、调经止痛 ， 是妇科月经病及产后病的要药 ， 黑豆具有解毒利尿、滋阴补肾的功效 ， 薏苡仁清热祛湿、健脾益气 ， 枸杞子可滋阴补肾 ， 四者合用 ， 对血热互结型月经过多症有较好的食疗作用 。 归地烧羊肉

材料：羊肉500克 ， 当回、生地各15克 ， 干姜10克 。

做法：

1、将羊肉洗净 ， 切块 ， 放砂锅中 。

2、将当回、生地 ， 干姜及酱油、盐、糖、黄酒 ， 清水各适量 ， 红烧至肉烂 ， 可常服 。

功效：有温中补虚 ， 益气摄血的作用 。 适用于气虚所导致的月经量多 ， 色淡质虚 ， 面色无华 ， 神疲气短 ， 懒言 ， 舌质淡 ， 脉弱无力 。

• 看牙为啥要先拍片子？口腔全景片到底有什么用？
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 艾滋病|如果怀疑艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？
• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？