早上起来 ， 需要做的事情就是刷牙洗脸 ， 每天临睡前也需要做好口腔和面部清洁工作 ， 这不仅让口腔和面部保持干净 ， 而且整个人也比较舒服 。 但是说到刷牙大多数人的做法都不正确 ， 这也使得口腔疾病的发生率上升 。 所以今天就来盘点一下几种错误的刷牙方式 。

牙刷选得不对

牙刷不是越贵越好 ， 而是选择软硬适中的 ， 刷头放入牙龈和牙齿之间左右颤动 ， 有感觉但是不疼比较好 ， 尽量不选择刷头过大的牙刷 ， 只要刷牙时牙刷能顺利到达最后一颗牙齿即可 。

----5种常见的错误刷牙方式 ， 让你的牙越来越糟糕！你占了几个？//----

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