----鱼身上这个部位富含胶原蛋白 ， 几乎不含胆固醇 ， 但大部分人扔掉了//----

2.鱼鳞可以预防动脉硬化

鱼鳞当中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 所以说如果我们适当的吃点鱼鳞的话 ， 能够有效的减少身体内的胆固醇含量 ， 所以说对于老年人来说能够有效的预防动脉硬化的现象 。

----鱼身上这个部位富含胶原蛋白 ， 几乎不含胆固醇 ， 但大部分人扔掉了//----

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