一水：蒲公英甘葛茶

坚持每天喝蒲公英葛苣茶 ， 不仅能够促进酒精代谢排出 ， 还能够帮助肝脏解酒 。

蒲公葛苣茶：取蒲公英1g、葛根1g、苦荞1g、玫瑰茄0.5g、菊苣0.5g、白茅根0.5g ， 搭配制成 。

每天在两餐之间泡上一杯 ， 能够更加有效的保护肝脏健康 ， 减轻肝脏的损害 。

----长期喝酒者 ， 警惕4变化 ， 每天吃“三食”、喝“四水” ， 护肝健康//----

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