一般出现这些情况 ， 跟肝脏发生了病变或者是患上了肝炎有关 。

喝酒者 ， 每天要吃“三食”、喝“四水”：

一食：黄瓜

黄瓜中富含一种物质 ， 能够治疗肝脏疾病 ， 那就是氨基酸 ， 经常吃黄瓜 ， 还能够起到缓解酒精性肝硬化的作用 。

所以 ， 一些人会在喝酒的时候把黄瓜当成下酒菜 ， 不仅能够预防酒精中毒 ， 还能够保护肝脏 。

----长期喝酒者 ， 警惕4变化 ， 每天吃“三食”、喝“四水” ， 护肝健康//----

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