二食：柠檬

柠檬是一种酸性水果 ， 对于人体来说非常的健康 。

因为食用柠檬之后 ， 肝脏会将其代谢成为碱性 ， 有助于体内的碱性环境的健康 ， 还能帮助我们增强身体的免疫能力 。

所以说 ， 柠檬这种酸味水果 ， 我们平时要经常吃一些 。

----长期喝酒者 ， 警惕4变化 ， 每天吃“三食”、喝“四水” ， 护肝健康//----

• 长期便秘危害大，出现这7情况请及时就医
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 欧美人那么爱喝酒，为啥肝癌患者却比中国少？3个原因很现实
• 糖尿病足严重的可导致截肢！专家：警惕糖尿病足早期的蛛丝马迹
• 1.2厘米的大磨玻璃结节未必是肺癌，反而小结节是原位癌，需警惕
• 医疗|长期染发会致癌吗？提醒：一种染发剂与癌症相关，学会4个技巧
• 脑梗和喝酒有关系吗？为啥现在患脑梗的人越来越多？
• 长期喝三七粉泡水的人，最后如何了？也许答案和你想的不同
• 警惕“未老先聋”，神经外科沈建康教授提醒：这或是听神经瘤作祟