北京F一F健身俱乐部( 二 )

这个时候人体的消化功能还没有恢复正常,如果贪图一时凉爽喝冷饮,会刺激到胃部,导致腹泻,腹痛,长期下去还会造成肠胃疾病 。

建议:小口多次的补充水分或盐水 。


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蹲坐休息