----白领注意：肝脏最怕这5种“恶习”！吃5种食物 ， 可保护肝脏//----

第五、青色食物

黄瓜、青菜、海带等青色食物都可以促进肝气循环、舒缓肝郁 ， 是养肝、护肝的不二选择 。

之所以写这篇文章 ， 是因为小编也是广大上班族、白领中的一员 ， 深知年轻人工作、生活的不易 ， 但也见多了很多肝病患者的痛苦 ， 深知一些不良习惯对健康的危害 。 而身体是自己的 ， 所以 ， 希望大家和小编一起关注我们自身的健康 。

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