每天吃一碗它,相当于吃5斤肉,两斤蔬菜,养胃补血,才花了5块钱( 四 )

----每天吃一碗它 , 相当于吃5斤肉 , 两斤蔬菜 , 养胃补血 , 才花了5块钱//----

首先将干的木耳用以少量的水先将它给弄湿润 , 并且在它有点发开之后 , 把它放入了冷水中间仔细的清洗上两三次 。 而且响两三次之后 , 我们会看到水中会有很多小沙子 , 并且同时拿上剪刀 , 将蒂给剪掉 。 剪掉之后 , 再次用清水将木耳仔细的清洗两三次 , 最后把木耳放入盆中 , 并且在盆中加入少许的冷水 , 将木耳进行泡发 。

每天吃一碗它,相当于吃5斤肉,两斤蔬菜,养胃补血,才花了5块钱

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