3、 毛豆

----盘点一下日常生活中可以防癌的一些食品//----

毛豆 ， 又叫菜用大豆 ， 是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆 。 毛豆就是新鲜连荚的黄豆 。

毛豆是一年生的农作物 ， 茎粗硬而有细毛 ， 它的荚作扁平形 ， 荚上也有细毛 ， 所以人称为毛豆 ， 新鲜时 ， 豆荚嫩绿色 ， 青翠可爱 。 毛豆最大的功效就是抑制癌细胞生长 ， 这是因为毛豆所含有的蛋白质抑制剂、植酸、植物固醇、皂素、异质素等能有效地增进癌免疫系统 ， 防止癌细胞分裂或减少患癌症 。

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