2、船式

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温柔体贴、善解人意。男人的内心其实很脆弱，他们需要妻子的柔情似水，柔声细语，轻怜蜜爱。

体式要点：坐在地面上，双腿向前伸直。呼气，躯干微微向后靠，同时从地面抬起双腿，膝盖绷直，使腿笔直，脚趾向前。用臀部来保持身体的平衡，然后双手拖住脚后跟， 不断拉近双腿与上半身的距离，直到大腿与胸部贴合，最后右腿屈膝，小腿向前折下，与地面平行。

3、三角扭转式

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