小花

一个健康人的身体具有免疫力 ， 可以抵抗一些外来“坏蛋”的入侵 ， 但是如果身体的垃圾囤积过多并且不及时清理 ， 疾病就会破坏我们的免疫力让我们生病 ， 所以清理身体垃圾很重要！

那么 ， 我们应该怎样从身体释放的信号中发现垃圾的踪迹呢？

综合自生命时报、BTV我是大医生官微及网络

7个信号提示身体“垃圾”超标

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便秘：肠道“垃圾”超标

从食物进入消化道到最终排出 ， 需要大概1~2天 。 如果排便的间隔时间大于3天 ， 可能会出现便秘 。

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