长期便秘 ， 就让大量的食物“垃圾”堆积在肠道里 ， 继而引发肠胃不适 。

----「提醒」7个信号说明身体越来越差！赶紧自查！//----

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肥胖：血液“垃圾”超标

脂肪、胆固醇、蛋白质、糖分等是人体每天必需的营养 ， 但如果摄入过量 ， 就变成了一种“垃圾” 。

这些物质积累起来 ， 会让血液粘稠、动脉硬化 ， 还容易引起气喘、心悸、内分泌失调、心血管疾病等 。

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