但是 ， 这么好的豆腐却不是人人都可以经常吃的 ， 这5类人要尽量少吃 ， 否则会危害身体健康 ， 得不偿失！

一、老年人不宜多吃

----豆腐营养价值高 ， 但这5类人要少吃 ， 否则不利于健康 ， 值得注意！//----

豆腐有“植物肉”的美称 ， 人到老年 ， 牙口可能不是很好 ， 豆腐绵软好咬 ， 还营养丰富 ， 因此许多老年人爱吃豆腐 ， 但是由于岁数大了 ， 身体内器官也会衰老 ， 尤其是肾脏 ， 它排泄废物的能力也有所下降 ， 经常吃豆腐的话 ， 会使体内含氮的废物增多 ， 引起肾功能衰退 。

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