它是“补钙之王” ， 胜过牛奶鸡蛋！可惜太多人不懂 ， 被当成废料！

嗨 ， 小厨又跟各位见面了！今天大家来一起聊聊萝卜叶吧 。 在很久以前小厨一直认为 ， 只有牛奶鸡蛋等肉类食物中才会含有钙元素 ， 而蔬菜类的中则没有钙元素 。 不过前几天 ， 小厨去了一趟隔壁阿姨家 ， 对这个想法有了改观 。 原来有些青菜不但含有钙元素 ， 它的含的钙还远远的胜过牛奶和鸡蛋 。 牛奶一直人们心中的“补钙之王” ， 所以 ， 很多家长都喜欢给自己孩子买牛奶补钙 。 其实 ， 有一种蔬菜才是真正的“补钙之王” 。

----它是“补钙之王” ， 胜过牛奶鸡蛋！可惜太多人不懂 ， 被当成废料！//----

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