2、白米洗净 ， 加汤泡后 ， 放在电饭煲内 ， 待水沸后 ， 加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂 ， 略加油、盐调味即成 。

藕粉水果羹

【适龄宝宝】：7个月以上宝宝

【材料】：藕粉50克（妈妈们可以在超市里买到）、西瓜、葡萄（注意用无籽的）、菠萝等各种水果都能做 ， 看自己宝宝喜欢什么水果就做什么水果的 。

【做法】：将藕粉加适量水调匀 ， 水果去皮 ， 切成细小的碎丁 。 水烧开后倒入调好的藕粉 ， 用微火慢慢熬 ， 同时不断搅动 ， 直至透明 。 最后加入切碎的水果 ， 稍煮即可 。

【优点】：此羹味道香甜 ， 营养极高 ， 易于消化 ， 非常适合婴儿期的宝宝 。

晶莹双耳羹

【适龄宝宝】：10个月后的宝宝

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