也有一些患了高血压的患者 ， 因为早上运动的原因 ， 在心脏以及血管承受不住这么大的打击情况下 ， 诱发了更严重的心肌梗死等突发疾病 。

因此 ， 出于对身体健康的考虑 ， 是不建议高血压患者在早上去运动的 。

----冬天高血压患者 ， 早上还是晚上运动好？做多长时间？一次性告诉你//----

相对于早上 ， 冬天的晚上气温较低 。 如果高血压患者没有注意保暖 ， 反而容易让低温天气刺激血管 ， 对病情不利 。

因此 ， 在综合的考虑下 ， 更建议高血压患者在下午天气还不是很冷的时候去户外做些有氧运动 ， 既可以达到释放身心压力的作用 ， 还会对病情有很好的帮助 。

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