----我要运动多久能消耗掉这三块饼干的热量？//----

正确答案是：你为什么要问这种傻问题？

这种问题的潜在危险在于：你是不是觉得食物是奖励 ， 而运动是惩罚？

“我要跑xx分钟才能吃这几块饼干”

“今天没控制住 ， 吃了蛋糕和火锅 ， 我得去健身房把这些消耗掉”

大错！

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