为什么你肌肉很大,身材反而越练越难看?( 二 )

我们看何润东的身材

胸和腹肌其实还不错

但手臂就明显不般配,没有线条体积可言

张丰毅老师

同样是胸腹还OK,没有肩和背的宽度

为什么你肌肉很大,身材反而越练越难看?

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正面的肌肉太强壮,把关节往前拉

而后背的力量薄弱

这样就可能导致圆肩

为什么你肌肉很大,身材反而越练越难看?

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