为什么你肌肉很大,身材反而越练越难看?( 三 )

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全民男神彭于晏

背的宽度其实远远不够

为什么你肌肉很大,身材反而越练越难看?

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一方面你的肌肉

需要前后左右大小对称

一方面你的肌肉应该富有弹性爆发力

而不是紧紧地缩成一团

让身体变得越来越僵硬

为什么你肌肉很大,身材反而越练越难看?

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