03

隐忍型：满腔怒火锁心中

愤怒本是能推动问题解决的积极力量 ， 但隐忍不发 ， 错的那一方还是一无所知 ， 更谈不上解决问题 。

建议：压抑愤怒往往给家庭和朋友带来更多伤害 ， 最好的方式是心平气和地与对方谈谈 ， 并且提出富有建设性的解决方案 。

04

嘲讽型：阴阳怪气绕弯子

嘲讽是被动的攻击性沟通 ， 而非“机智”的幽默 。 刻薄的言辞和古怪的表情更容易伤人 ， 尤其是亲近的人 。

建议：遇事用智慧面对 ， 而不是情绪 。

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