月经量越来越少？谨记这3喝，2不吃，排污血清毒素，延缓子宫衰老( 二 ) 月经期是女人正常的生理时期

----月经量越来越少？谨记这3喝， 2不吃，排污血清毒素，延缓子宫衰老//----

谨记这3喝

1、黑木耳大枣汤：黑木耳含有丰富的铁元素和维生素等营养成分，有补血活血，益气养血的作用。大枣中含有丰富的维生素和铁等成分，有活血化瘀，补血益气的作用，经常喝黑木耳大枣汤，能提高细胞的活性，促进子宫排出毒素，提高子宫中细胞的活性，促进子宫内部的新陈代谢，改善子宫中的环境。黑木耳大枣汤中含有的物质，还能延缓子宫衰老。

2、益母草鸡汤：益母草味苦，性凉，含有丰富的蛋白质和碳水化合物，有活血化瘀，利水消肿，调经，清热解毒的功效。鸡汤中含有丰富的蛋白质和维生素，有补血益气，滋阴的作用，经常喝益母草鸡汤能提高人体的抵抗力，改善月经量少的现象，排出子宫的污血和毒素，缓解子宫的负担，有助于女人对子宫的保养。