按摩腹部有帮助消化和减轻便秘的效果 。

在2016年的一项研究中 ，

科学家发现 ， 进行腹部按摩的受试者 ，

和未进行腹部按摩的受试者相比 ，

便秘症状有所减轻 ，

上大号的次数也有所增加 。

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